и Президент клуба Спивак Николай Дмитриевич
rostovrun@mail.ru 8-918-508-46-86
Приглашают всех для дружеского общения
и физического развития.
Клуб располагает сорокалетним опытом
и традициями .
Проводит совместные пробежки, соревнования
и культурный досуг.
Персональная поддержка начинающим "восхождение" к вершинам здоровья.

17 сентября ростовское городское Управление по физической культуре и спорту совместно с компанией «Амвэй» (бренд «Нутрилайт») организует забег «МИЛИ ЗДОРОВЬЯ NUTRILITE™». Максимальная дистанция – 3,2 км. Забег будет проходить по центральной улице города, старт-финиш – Большая Садовая, 122 (рядом с кинотеатром «Ростов»). Там же расположится одна из площадок празднования Дня города, где под эгидой Управления по физкультуре и спорту будет организована большая спортивно-развлекательная программа.
Принять участие в забеге может каждый, кто хочет приобщиться к спорту и здоровому образу жизни. Любой желающий может приобрести майку с номером участника и символикой NUTRILITE. Все средства от продажи маек и символики пойдут на реализацию благотворительных программ. Во время забега рядом с регистрационными стойками будет работать информационный стенд благотворительного фонда «Подари будущее!», созданного ростовчанами для помощи детям с ДЦП.
Ожидаемое количество участников – более полутора тысяч человек. С нами бегут представители профессиональных и любительских спортивных сообществ города, к участию в забеге приглашены именитые спортсмены донского спорта: Николай Спинев – олимпийский чемпион по академической гребле, Андрей Моисеев – двукратный олимпийский чемпион по пятиборью, Анатолий Поляков – чемпион Европы по плаванию, Ирина Гущина, Ирина Вишневская, Ирина Горишная и другие*.
Победители и призеры забега определяются по следующим номинациям: спортивный забег – мужской зачет, женский зачет; спортивно-массовый забег – самая многочисленная команда и самый юный участник забега. Победители награждаются кубками и дипломами участников, а также памятными призами спонсоров соревнований. Первые пять участников спортивно-массового забега поощряются дополнительными подарками.
Программа мероприятия:
13:30 - сбор и регистрация участников забега «МИЛИ ЗДОРОВЬЯ NUTRILITE™».
14:45 - торжественное открытие забега «МИЛИ ЗДОРОВЬЯ NUTRILITE™» на площадке праздника «Мистер и Миссис спорт 2011».
15:00 - разминка перед забегом на площадке праздника «Мистер и Миссис Спорт 2011».
15:15 - старт спортивного забега на дистанцию 3км.
15:30 - старт спортивно-массового забега на дистанцию 3 км.
16:30 - торжественное подведение итогов, награждение победителей забега «МИЛИ ЗДОРОВЬЯ NUTRILITE™» на площадке праздника «Мистер и Миссис спорт 2011».
Ждем всех любителей спорта 17 сентября 2011 г. с 13:00 на ул. Б. Садовая рядом с кинотеатром «Ростов» на стойках NUTRILITE™.

«МИЛИ ЗДОРОВЬЯ NUTRILITE™» проходят во многих странах мира, в том числе в крупных городах России. Так, в Санкт-Петербурге бренд NUTRILITE™ стал спонсором международного марафона «Белые ночи», а в Омске – Сибирского международного марафона, 18 сентября 2011 года «МИЛИ ЗДОРОВЬЯ NUTRILITE™» в Москве состоится третий забег «МИЛИ ЗДОРОВЬЯ NUTRILITE™».



На 25 июля 2011г сделано 7 Холтеровских исследований марафонцев. Научная база данных о влиянии длительного бега на сердце растет!
К сожалению и тревоге есть несчастные случаи. Материал "Добегался" вскоре появится на страницах сайта. Здесь же будем отслеживать "Лечение стенокардии бегом по западным методикам".

Новая интересная информация на ссылке №32. "Только наблюдайте дыхание, больше ничего, это заострит ваш ум". Бегун, оказывается, ближе всего к оздоровлению, за счет медитации.

Прошедший 8 мая в Волгограде Марафон , красочно отраженный В.Собяниным на 500 фотографиях, ставит вопрос: "ПОЧЕМУ В РОСТОВЕ НЕ ТАК?"

На ссылке №31 размещена дискуссионная статья, которая одновременно затрагивает и наш вопрос: "Можно ли тренироваться по имейлу или скайпу?"

В Москве стартовала государственная молодежная программа "Беги за мной". Ролики по ссылке № 30. Трудно удержаться и не присоединиться к девушкам в шортиках. Супер эротично!

Лед тронулся, господа! На страничке “Революция”, сайта http://rostov-beguschii.narod.ru/klubi_rostovskoi_oblasti/revolyutsiya/ создан форум и началось обсуждение причин КАТАСТРОФИЧЕСКОГО падения интереса людей к любительскому оздоровительному бегу, который начал было проявляться в 80-е годы. Это одна из причин дальнейшего вымирания нации, роста сердечно-сосудистых и др. заболеваний, отсутствия здоровых призывников, поражений на спортивных аренах. Данную тенденцию невольно поддерживает Минздрав, ни слова не упоминающий о роли бега в профилактике и лечении заболеваний - "Не дай бог, народ станет здоровым бесплатно". Чего стоит только борьба “специалистов” Минздрава с Борисом Жерлыгиным, помогающим диабетикам распрощаться с заболеванием с помощью бега. Бег развивает митохондрии (электрические станции) в клетках, а те в свою очередь с аппетитом набрасываются на сахар, на котором работают. Про Жерлыгина снимают сюжеты на центральном телевидении, но официальные власти, продающие инсулин глухи к таким методам. Сейчас он махнул рукой на Россию и развивает свое движение в Болгарии и Турции. Ролик с выступлением Бориса Жерлыгина на ссылке №29
Может быть путь улучшения здоровья общества лежит не через раздачу грамот и призов “ударникам соцСОРЕВНОВАНИЯ”, с трудом пробежавшим несколько км ???
“ИЗ ИСКРЫ ВОЗГОРИТСЯ ПЛАМЯ!”



В процессе мероприятия будет записываться ЭКГ одного из участников, в том числе перед стартом, на дистанции и в фазе восстановления. Материалы исследования будут сохранены, обработаны компьютером и переданы институту физкультуры и мединституту.

Новости клуба: Супер сенсация!!! Для успешного выступления Российских спортсменов на соревнованиях грядущих лет, Олимпийским Комитетом России, создана рабочая группа по совершенствованию тренировочного процесса представителей различных видов спорта, специализирующихся на развитии выносливости. Группа состоит из выдающихся в России тренеров, физиологов, врачей и наших земляков, разработчиков диагностических компьютерных систем из Таганрога, заслуживших уважение и почет разработками космических проблем. Ростовский Институт физкультуры и наш Клуб получит оборудование и будет участвовать в разработке методик и тестов для спортсменов различного возраста. Цель: получение достоверной научной информации, с использованием большой выборки.

29 марта начал работу сайт http://rostov-beguschii.narod.ru/ который будет оперативно освещать события в клубе. Настоящий сайт продолжит публикацию методических материалов.

18 марта 2011г в клубе сделано первое суточное исследование ЭКГ Холтер, на собственном оборудовании, для нашего друга марафонца. Теперь у нас все под контролем!
Для выявления недопустимых отклонений в здоровье, связанных с напряженными тренировками, и другими жизненными трудностями приглашаем записываться "самых храбрых, не боящихся врачей и уколов" на новую и непривычную диагностику. Создающаяся база данных будет работать на всю вашу оставшуюся жизнь. Врачи не смогут отмахнуться от вас, как от назойливой мухи. Или вы, или они! Приприте их документами. Свои документы они вам не отдадут!

Многочисленные фото отчеты о мероприятиях клуба, на которых запечатлен по несколько раз буквально каждый участник , публикуются на "родственном" сайте - КЛБ "Надежда" г. Гуково. На их главной странице есть ссылка КЛБ"Ростов бегущий", по которой вы попадаете на нашу фото галерею.

Клуб создает фильмы о пробегах, его участниках и праздничных мероприятиях. Фильмы и фотографии можно приобрести, сделав заявку.


Новости сайта: 24 февраля в разделе "Медицина" ссылка №17, размещены материалы о Нормане Холтере и его методе исследования сердечной деятельности в условиях свободной активности пациента.

На сайте "ПроБЕГ в России и мире" Размещен отчет и множество фотографий с Офицерского полумарафона в РАУ 23 февраля.

На странице Новости опубликован Протокол Офицерского полумарафона

5 февраля опубликовано интервью с Николаем Быковым. См. ссылку № 3
Бег с любовью Племени Тарахумара. Бегать - это значит летать! См. ссылку № 5

3 февраля на странице Наши таланты, помещено стихотворение Редьярда Киплинга про настоящего мужчину - марафонца по жизни, которое наш друг Сергей Самыгин взял, в качестве эпиграфа, к своей книге "Все о мужчинах". Наиболее интересные места из этой книги, как впрочем и из других его книг, мы будем в дальнейшем публиковать на нашем сайте.


Со страницы Фотоальбом можно перейти на стр. Славные 80-е, где размещены исторические фото и результаты стартов.

На странице Афиша размещено обращение Президента Клуба с Положением о Кубке клубов.

Планируется открытие НАРОДНОГО УНИВЕРСИТЕТА БЕГА :
Услуги опытных тренеров: мс.проф. Быков Николай, кмс.проф. Самыгин Сергей, Пономарева Нина (владеет секретами Донских олимпийцев), Иванов Владимир, Киркин Александр, Сташевский Сергей и др. товарищи.
Зарегистрированные члены клуба смогут воспользоваться мониторингом сердечной деятельности - ЭКГ и другими обследованиями на собственных приборах клуба.
В необходимых случаях, будет обеспечиваться - тренерский и медицинский консилиум.

Бег - "краеугольный камень" здоровья, спортивной общефизической подготовки и побед в соревнованиях. (Новый Завет от А. Лидьярда).

Западное отделение - "Локомотив", пред. Мовсесян Сергей, приглашает по субботам к 8-00 на совместную тренировку. Сбор у памятника "Погибшим Авганцам" на Стачки-Зорге.

Отделение в Александровке - "Оптимист", пред. Иванов Владимир, приглашает (дата и место согласовываются)

КЛБ в городах Ростовской обл.
*****Морозовск
Медный Петр - 89198769841
*****Гуково КЛБ "Надежда"
Драгич Георгий - 89514926143
*****Каменоломни
Нечаев Николай - 89604623774
*****Шахты
Куров Александр -89885302533
*****Новошахтинск
Стрелков Валентин - 89281854099
*****Зимовники
Аникеев Александр - 89094056219
*****Чертково
Косых Юрий - 89198991919

Наши представительства в России:
г.С-Петербург. мс. Колесов Александр, полковник, много лет жил в Ростове, часто приезжает для участия в мероприятиях клуба.


Админ. сайта Белостоцкий А.С. cardiolux@yandex.ru тел.246-31-14


9.07.11 улучшен рекорд сайта: 45 посетителя за сутки. Последнее время ежедневно стабильно в районе 30 посетителей.