обо мне  |
|
|
 |
Этот бег ! Ростовская газета “Комсомолец” № 18 за 27 января 1982г А. МИТРОПОЛЬСКИЙ. Корр. мастер спорта. ***************************************************************** Эту фамилию не раз я встречал в протоколах различных соревнований, организуемых энтузиастами из клубов любителей бега. Вот только фигурировала она то в ряду ветеранов спорта, то среди бегунов среднего поколения, а в последнее время и среди юных тоже. Оказалось, что в активе клуба любителей бега, созданного при Ростовском стадионе “Локомотив” – дед, сын и внук Белостоцкие. Главному инженеру проекта института Теплоэлектропроект С.Д. Белостоцкому пятьдесят девять. Его сыну старшему инженеру центральных электрических сетей Ростовэнерго Анатолию – тридцать четыре. А одиннадцатилетний Дима учится в четвертом классе школы №61. Каюсь, еще до встречи выстраивал я, казалось, вполне логичную связь, пытаясь проследить семейное увлечение оздоровительным бегом, так сказать, от истоков. Раз уж дед пронес сквозь десятилетия увлечение спортом и продолжает активно заниматься им до сих пор, то глава семейной “команды”, конечно же, он. Но Белостоцкий – старший сразу же внес ясность: “У него стаж побольше, - кивнул он в сторону сына, - С него все и началось”. И этот неожиданный поворот, мне кажется, весьма показателен. Потому, что отражает те изменения в психологическом климате вокруг массового спорта, которые происходят в последнее время. Суть их в том, что все больше людей осознают жизненную необходимость самовоспитания средствами визической культуры и спорта. - После того, как я осознал, что спортом можно заниматься не до двадцати пяти, а всю жизнь, все и началось. Это “осознал” Анатолий выделил интонацией особо. - Казалось бы, простая истина. Но давно замечено, что именно простые истины наиболее сложны для усвоения. Помог пример. Рядом со мной работал Захар Давыдович Гольдберг, в свое время перенесший инфаркт и многие годы успешно лечившийся бегом. Он же посоветовал почитать книгу “Бег ради жизни”. Остаться равнодушным, прочитав такую яркую книгу, мне кажется, не сможет никто. Это был очень важный импульс. В школе я занимался легкой атлетикой, велоспортом… Но потом как-то незаметно перешел в разряд “болельщиков”. Ощущал себя вполне здоровым и без спорта. Конечно, теоретически понимал, что постоянные занятия желательны, полезны. Но чисто спортивные стимулы с возрастом становились все слабее, а иных не находилось. Словом, к двадцати шести с физкультурой распрощался, казалось, прочно. Отец: - Конечно, разные виды спорта можно использовать для приобщения к физкультуре. Но занятия бегом людей в возрасте от тридцати и выше, на мой взгляд, наиболее доступный для большинства способ включиться в физическую культуру. Но многие, к сожалению, не знают, что это так. Сын: - А ведь это возможность не только оставаться здоровым, но и получить такие благотворные соревновательные эмоции. Фактически я от увлечения физкультурой постепенно вновь пришел к увлечению спортом. Несколько лет бегал в одиночку. Очень много читал об оздоровительном беге. В итоге сейчас, в тридцать четыре, мои личные результаты значительно выше, чем были в более молодые годы. Короче, спорт не только не исключает занятий в зрелом возрасте, но и предполагает х. Отец: - Справедливости ради должен сказать, что и после этого не сразу я стал настоящим активистом физкультуры. Такая работа над собой, пусть даже ради большой цели – собственного здоровья, требует немалых волевых усилий. И если вокруг не создана обстановка, способствующая максимальному проявлению таких усилий, то эффекта достичь гораздо труднее. Тот поворот к массовости физической культуры, который происходит сегодня в связи с принятием известного постановления партии и правительства, - ключевой поворот. Сын: - Чтобы привить физическую культуру всем, нужно, в определенной мере, изменить устоявшиеся привычки, ориентиры, жизненные установки. Любого человека, считаю, можно обратить в “веру” любителя бега. Но для этого нужны и яркая пропаганда, и личный контакт с увлеченными людьми, и здравый смысл самого человека… В чем он, “секрет” мощной привлекательной силы, которая влечет в клубы любителей бега и другие объединения увлеченных спортом людей все новых и новых энтузиастов? Возможность продлить свою жизнь в спорте? Безусловно. Тот же Анатолий Белостоцкий после пяти лет самостоятельных тренировок в 1978 г впервые вышел на старт официальных соревнований. С успехом стартовал в популярных пробегах Батайск – Азов, Пушкин – Ленинград, Ростов – Волгодонск, В Раменском – на родине братьев Знаменских, по Дороге Жизни. За час пятьдесят минут преодолеть тридцать километров трассы, причем далеко не всегда в идеальных погодных условиях, согласитесь, таким результатом можно гордиться. СЫН : - Вместе с друзьями тренируемся. Вместе стартуем в соревнованиях. Контакты с увлеченными людьми дают лично мне большое наслаждение. Бег – простая, на первый взгляд. Вещь. А как взаимосвязан он со всем в жизни. Вот, к примеру, борьба с пьянством. Какие только меры не используются в этом важном деле. А бег колоссально дисциплинирует. В том числе и в отношении к спиртному. Такое идеальное самочувствие приобретаешь. Такой баланс вырабатываешь в организме, что, право же, не хочется все это портить даже рюмкой спиртного. ОТЕЦ : - Я курил, считай, всю свою жизнь. До двух пачек в день. Не раз, конечно. Бросал. Но… окончательно порвал с этой привычкой только тогда, когда втянулся понастоящему в бег. Нет не случайно его оздоровительным зовут. Сначала курить не хотелось два-три часа. Потом лишь к вечеру нет нет. Да и потянет к сигарете. А потом и это ушло… Причем без особых волевых усилий. СЫН : - В процессе бега настолько чувствуешь воздух, дышишь буквально с упоением, что иного уже и представить не можешь. Но ведь влияние бега не ограничивается физической стороной, как бы важен он ни был, как средство оздоровления, закалки. Обратимся к стороне, на мой взгляд, не менее важной, - психологической. Даже хорошее здоровье, оно само по себе – без связи с устремлениями человека, его жизненными установками, взглядами – никому не нужно. Оно нужно для чего-то. жить, работать, любить… Но любое физическое упражнение – это все равно тренировка нервной системы. А раз так – бег прямо воздействует на настроение человека, его дух, сознание. Это влияние на всю психологическую структуру человека, его нравственные основы я и хотел бы подчеркнуть особо. По себе замечаю, когда по какой-то причине не тренируюсь, и настроение ухудшается, и перспективу видеть сложнее, и трудности всякие наваливаются – со временем – цейтнот… ОТЕЦ : - Я бегаю уже шесть лет. Агитация и пример сына сыграли очень важную роль. Еще одна причина – это то, что к пятидесяти трем годам резко вдруг ощутил, что начал стареть. Отдышка появилась. Радикулит… “Прикрутило”, как говорится. О трудностях, особенно в первое время, я уже говорил. Не учитывать их нельзя. Быть готовым к ним – необходимо, если надумал приобщиться к бегу всерьез. Зато когда втянешься, то бросить это дело, уверен, очень трудно. Вокруг чисто физических нагрузок возникает целый комплекс эмоций, больших и маленьких радостей жизни. Моя утренняя норма – шесть-семь километров. Это дает не только зарядку. Но и чистоту мысли. И удовольствие от преодоления трудностей, и удовлетворение от физической работы. Весь комплекс доставляет удовольствие и удовлетворение и… рождает желание продолжать занятия. ВНУК. Так сложилось, что Дима принять участие в этой беседе не смог. Но слово свое, убежден, еще скажет. В шесть лет Дима гордо бежал рядом с папой во время первых легких пробежек. И сейчас его спутниками становятся поочередно то дед, то отец. - Преимущества оздоровительного бега очевидны, - подвел итог нашей беседы Анатолий. – Всего один час в день. Причем не надо никуда ехать, идти. За этот час приобретаешь такой дар, что, как говорится, кладу настоящему под стать. Почему все люди этого до сих пор не делают? ВОПРОСОМ я и хотел закончить этот рассказ о трех из тысяч активистов клубов любителей бега, трех поколениях одной семьи, для которых без спорта – и жизнь не жизнь. Но в прошедшее воскресенье увидел дружное семейное трио на очередной тренировке. Ах, как смотрелись они… и решил позволить себе еще один вопрос к вам, читатель: “Что в минувшее воскресенье делали вы? Нашли ли время, чтобы сыграть с сыном в хоккей? Вышли ли с дочерью на лыжную прогулку?” Если да, то помогите сделать то же самое другим.  |
|
  
   |
