Председатель клуба МОВСЕСЯН СЕРГЕЙ тел.8-988-891-77-69
Заместитель председателя Белостоцкий Анатолий - методические вопросы, функциональная диагностика тел. в Ростове (863)246-31-14 моб. 8-904-340-64-59

Сайт реконструируется
***********************
Старый анекдот

— Вы бегаете трусцой?

— Нет.

— Но почему? Это же так полезно для здоровья!

— Может быть. Но у меня лед из виски вываливается.

***

Коверт Бэйли, спортивный физиолог и гуру фитнеса, упомянул как-то о лекарстве от всех болезней. Представьте себе бутылочку, на этикетке которой указано: «Поднимает настроение, снижает стресс, улучшает цвет лица, сжигает жир, укрепляет иммунную систему, ускоряет метаболизм, разжижает кровь, нормализует вес, давление, сахар в крови и холестерин, замедляет старение, продлевает жизнь. Инструкция по применению — Принимать после получаса бега, запив стаканом воды».

***

Вряд ли кто-то будет оспаривать пользу физической активности, но как уговорить человека, который за всю жизнь не сделал ни одного лишнего движения, вдруг взять и побежать. Ему потом понравится — и бег, и эффект от него, но как уговорить его начать? Он непременно скажет, что ему трудно, что он не может бегать. И будет прав. Начинать действительно трудно.

Спортивно оздоровительный клуб любителей бега "Локомотив" Ростов на Дону
приглашает всех для дружеского общения и физического развития.
Клуб располагает сорокалетним опытом и традициями . Проводит совместные пробежки, соревнования и культурный досуг.
Обеспечивается персональная поддержка начинающим "восхождение" к вершинам здоровья.


7 октября 2012г на Гребном Канале состоялся Донской марафон! Протоколы в недрах Спорткомитета и Федерации Л.А. Читайте городские газеты (шутка)


На 25 июля 2012г сделано 27 Холтеровских исследований марафонцев. Научная база данных о влиянии длительного бега на сердце растет!
К сожалению и тревоге есть несчастные случаи. Материал "Добегался" вскоре появится на страницах сайта. Здесь же будем отслеживать "Лечение стенокардии бегом по западным методикам".

Новая интересная информация на ссылке №32. "Только наблюдайте дыхание, больше ничего, это заострит ваш ум". Бегун, оказывается, ближе всего к оздоровлению, за счет медитации.

Прошедший 8 мая в Волгограде Марафон , красочно отраженный В.Собяниным на 500 фотографиях, ставит вопрос: "ПОЧЕМУ В РОСТОВЕ НЕ ТАК?"

На ссылке №31 размещена дискуссионная статья, которая одновременно затрагивает и наш вопрос: "Можно ли тренироваться по имейлу или скайпу?"


Лед тронулся, господа! На страничке “Революция”, сайта http://rostov-beguschii.narod.ru/klubi_rostovskoi_oblasti/revolyutsiya/ создан форум и началось обсуждение причин КАТАСТРОФИЧЕСКОГО падения интереса людей к любительскому оздоровительному бегу, который начал было проявляться в 80-е годы. Это одна из причин дальнейшего вымирания нации, роста сердечно-сосудистых и др. заболеваний, отсутствия здоровых призывников, поражений на спортивных аренах. Данную тенденцию невольно поддерживает Минздрав, ни слова не упоминающий о роли бега в профилактике и лечении заболеваний - "Не дай бог, народ станет здоровым бесплатно". Чего стоит только борьба “специалистов” Минздрава с Борисом Жерлыгиным, помогающим диабетикам распрощаться с заболеванием с помощью бега. Бег развивает митохондрии (электрические станции) в клетках, а те в свою очередь с аппетитом набрасываются на сахар, на котором работают. Про Жерлыгина снимают сюжеты на центральном телевидении, но официальные власти, продающие инсулин глухи к таким методам. Сейчас он махнул рукой на Россию и развивает свое движение в Болгарии и Турции. Ролик с выступлением Бориса Жерлыгина на ссылке №29
Может быть путь улучшения здоровья общества лежит не через раздачу грамот и призов “ударникам соцСОРЕВНОВАНИЯ”, с трудом пробежавшим несколько км ???
“ИЗ ИСКРЫ ВОЗГОРИТСЯ ПЛАМЯ!”



В процессе мероприятия будет записываться ЭКГ одного из участников, в том числе перед стартом, на дистанции и в фазе восстановления. Материалы исследования будут сохранены, обработаны компьютером и переданы институту физкультуры и мединституту.

Новости клуба: Супер сенсация!!! Для успешного выступления Российских спортсменов на соревнованиях грядущих лет, Олимпийским Комитетом России, создана рабочая группа по совершенствованию тренировочного процесса представителей различных видов спорта, специализирующихся на развитии выносливости. Группа состоит из выдающихся в России тренеров, физиологов, врачей и наших земляков, разработчиков диагностических компьютерных систем из Таганрога, заслуживших уважение и почет разработками космических проблем. Ростовский Институт физкультуры и наш Клуб получит оборудование и будет участвовать в разработке методик и тестов для спортсменов различного возраста. Цель: получение достоверной научной информации, с использованием большой выборки.

Работа сайта http://rostov-beguschii.narod.ru/ клуба РОСТОВ - БЕГУЩИЙ временно приостановлена.

18 марта 2011г в клубе сделано первое суточное исследование ЭКГ Холтер, на собственном оборудовании, для нашего друга марафонца. Теперь у нас все под контролем!
Для выявления недопустимых отклонений в здоровье, связанных с напряженными тренировками, и другими жизненными трудностями приглашаем записываться "самых храбрых, не боящихся врачей и уколов" на новую и непривычную диагностику. Создающаяся база данных будет работать на всю вашу оставшуюся жизнь. Врачи не смогут отмахнуться от вас, как от назойливой мухи. Или вы, или они! Приприте их документами. Свои документы они вам не отдадут!

Многочисленные фото отчеты о мероприятиях клуба, на которых запечатлен по несколько раз буквально каждый участник , публикуются на "родственном" сайте - КЛБ "Надежда" г. Гуково. На их главной странице есть ссылка КЛБ"Ростов бегущий", по которой вы попадаете на нашу фото галерею.

Клуб создает фильмы о пробегах, его участниках и праздничных мероприятиях. Фильмы и фотографии можно приобрести, сделав заявку.


Новости сайта: 24 февраля в разделе "Медицина" ссылка №17, размещены материалы о Нормане Холтере и его методе исследования сердечной деятельности в условиях свободной активности пациента.
На странице Наши таланты, помещено стихотворение Редьярда Киплинга про настоящего мужчину - марафонца по жизни, которое наш друг Сергей Самыгин взял, в качестве эпиграфа, к своей книге "Все о мужчинах". Наиболее интересные места из этой книги, как впрочем и из других его книг, мы будем в дальнейшем публиковать на нашем сайте.


Со страницы Фотоальбом можно перейти на стр. Славные 80-е, где размещены исторические фото и результаты стартов.

Планируется открытие НАРОДНОГО УНИВЕРСИТЕТА БЕГА :
Услуги опытных тренеров: мс.проф. Быков Николай, кмс.проф. Самыгин Сергей, Пономарева Нина (владеет секретами Донских олимпийцев), Иванов Владимир, Киркин Александр, Сташевский Сергей и др. товарищи.
Зарегистрированные члены клуба смогут воспользоваться мониторингом сердечной деятельности - ЭКГ и другими обследованиями на собственных приборах клуба.
В необходимых случаях, будет обеспечиваться - тренерский и медицинский консилиум.

Бег - "краеугольный камень" здоровья, спортивной общефизической подготовки и побед в соревнованиях. (Новый Завет от А. Лидьярда).

КЛБ "Локомотив", пред. Мовсесян Сергей, приглашает на совместные тренировки. На стадионе Локомотив (р-н пл. Дружинников) по вторникам и четвергам в 18 - 00 и по субботам в 8 - 00 утра в Ботаническом саду, сбор у источника.

КЛБ "Оптимист" в Александровке, пред. Иванов Владимир, приглашает (дата и место согласовываются)

КЛБ в городах Ростовской обл.
*****Морозовск
Медный Петр - 89198769841
*****Гуково КЛБ "Надежда"
Драгич Георгий - 89514926143
*****Каменоломни
Нечаев Николай - 89604623774
*****Шахты
Куров Александр -89885302533
*****Новошахтинск
Стрелков Валентин - 89281854099
*****Зимовники
Аникеев Александр - 89094056219
*****Чертково
Косых Юрий - 89198991919




Админ. сайта Белостоцкий А.С. cardiolux@yandex.ru тел.(863)246-31-14


4.10.12 улучшен рекорд сайта: 80 посетителей за сутки. Последнее время ежедневно стабильно в районе 45 посетителей.